『桜色舞うころ』 中島美嘉 涙もろくなったのは 歳を重ねたせいなのか 在籍年数が長くなったからなのか 退職者、異動者の挨拶に胸が熱くなった年度末 自分の挨拶は… もっと簡潔に、感情を込めた 言葉選びができるようになりたいな 同じメンバーで同じ空間を…

目黒川Run 桜の見頃に走れた 目黒駅から中目黒に向かうあたりは 桜のトンネルができていて 歩きながら見ている人が多かったなぁ 恵比寿を通って白金高輪まで走り お礼の品がなんとかそろった 年度末と年度始めの挨拶をしっかりしよう ？ Days to ？ Marathon…

[3.29 W杯最終予選 日本1-1ベトナム 埼玉] 先発9人変更の森保J、W杯最終予選ラストを白星で飾れず…最下位ベトナムに歴史的ドロー | ゲキサカ [3.29 W杯最終予選 日本1-1ベトナム 埼玉] 日本代表は29日、カタールW杯アジア最終予選最終節でベトナム代表と対戦…

保育園からコロナ陽性者判明のメールが届く 濃厚接触者特定の連絡が来るかもと 前倒して、仕事の引き継ぎをする と、引継ぎが終わったら めっちゃ携帯電話に着信が しかも、妻から職場に電話もかかってくるし 不安は現実になり 次女が濃厚接触者に特定されま…

東京都心は桜が満開 に、なったらしいが 桜を眺める余裕もなく 朝から１日仕事に行きました なんとか年度末にめどが立った って、金曜から新年度じゃん 今週もぼちぼち頑張っていこう ？ Days to ？ Marathon Today's Run 2K

長女、次女、チアダンスの 発表会前の全体リハーサルでした 三女はお手伝いスタッフをする父の隣りで おとなしく眺めていました 来週末は土曜日が発表会 日曜が初の静岡まつり出演と連日のイベント 雨が降りそうな雲行きを気にしつつ 準備やら片付けやら移動…

長女、小学校1年生の修了式でした 学校のノートを見返すと 1年間の大きな成長が感じられるね 2年生はコロナでの制約がなくなって 対外活動が少しは増えるといいね プールも長らくご無沙汰だもんね 次女、三女は新年度体制の発表でした 長女、次女がお世話に…

[3.24 W杯最終予選 日本2-0オーストラリア シドニー] “救世主”三笘薫が伝説的2ゴール!! 森保J、敵地オーストラリア撃破でカタールW杯行き決定https://t.co/H8Z3AMrjC5#ゲキサカ #daihyo #日本代表 #サッカー日本代表pic.twitter.com/7sjbj3LWXy — ゲキサカ (…

リバウンド王にならないように 気をつけないとだね 保育園も小学校も 下火になってきたものの 収束にはまだといった感じだけど 人の移動が多くなる年末年始なので 一層気を付けていかないとだね 曜日の感覚がなくなりつつあるけど 明日は夕方サッカー見る日 …

東京電力は22日、午後8時以降に約500万キロワット（200万～300万戸規模）の #停電 が発生するおそれがあると明らかにし、#節電 を呼びかけています。電力需要の逼迫を受け、#東京タワー の上半分のライトアップが消灯しました。（藤）https://t.co/H88MlfApg…

早々に妻の実家からいただきました 試しにやってみたものの 中学校時代の記憶はどこへやら 子供たちも慣れてくれば楽しめる！？ YouTubeで読み上げ動画があるのね 時間がある時にやってみよう 時間のない6連勤の合間にやるものではないね 早く寝よう、明日は…

長女、クリスマスプレゼントの 一輪車をスイスイと乗りこなすように すごいねー転んでも繰り返し練習していた成果だね もはや、何も教えられない 夕飯後、家族でかるた 次女が読み手をつとめました 一語ずつゆっくりだけど しっかりと読むことができるように…

朝Run 次女スイミング 次女、長女チアダンス あれよあれよと静岡遠征は 1年生の引率役に 流されるままに生きてるね 夕方から大雨 だったけど、ランニングシューズの試し履きに 御茶ノ水まで行きました 『ASICS エボライド2』 踵がフィットするのはアシックス…

自宅待機中 元気でなにより 延長にならないことを願うのみ 【服装に注意】関東は気温が乱高下 明日はまた初夏の陽気にhttps://t.co/ommBrZPdqM今日18日の関東は雨と北東からの冷たい風によって気温が下がった。午後の東京都心は5℃未満で推移し、真冬が戻った…

職場によって扱いが違うのね より厳しい扱いの 嫁に家事育児を任せて １日仕事をしました 仕事だけできる日って素晴らしいね 当たり前のハードルが低すぎる気もするが… 子育て世帯はそんなもんだよね とはいえ、自宅待機期間が伸びる可能性もあるし 油断せず…

割れせんべいで、神になる 足の裏の違和感は少し残ってるけど ひさしぶりの朝Runでランニング再開 調子に乗って走ったら遅刻しかけたけど 仕事が忙しい3、4月もなんとか走りたい 次女、保育園の遠足で公園に行く いい天気でよかったね〜 と、思っていたら一…

毎回、ちょうどいい塩梅のものが浮かばず いつも悩んでいる気がするお礼の品 適度な値段でおいしいものは… まぁ年度末までもう少し考えよう 季節がよくなると通勤Run してもいいのではと思ってくるね 実際は汗だくになるのだけど 職場の後輩がOnのシューズが…

関東地方で夏日の１日 東京も最高気温24度でした 朝から豪雨でドタバタ動き 昼休みに戻って生協を片付け 仕事後、急いでお迎えにダッシュ 分刻みで動いた疲れを いつもはながら視聴だけど ゆっくりと『やべっちスタジアム』を見て リフレッシュしました 村井…

OGPイメージ お金持ちになった人が実践｢しないこと｣リスト | リーダーシップ・教養・資格・スキル 投資では、リスクを分散するためにも、あらゆる金融商品に分散投資するのが基本的なルールです。しかし、お金ではなく時間をどう投資するかを考えると... 東…

坂道は転びやすいのでカニ歩き いつのまにか転んで立ったら カニ歩きにのルールに変わってたけど いろんなものに興味を持つ時期の 三女のペースで歩くと 季節の移ろいや気付かなかった街の様子を 発見することできるね 貴重な時間だけど そうこうしている余…

二転三転して 新年度から職場が少し変わることに スタートダッシュが切れるように あと3週間、頑張ろう 頑張り過ぎて 新年度頭に倒れがちなので ほどほどに休養もしよう

早くランニング再開したい！ 年度末へ向けて仕事頑張らねば！ と、気持ちは前向き 筋肉痛も取れてきたし しかし、体の中はまだ疲労が残ってるようで 若干の貧血あり もう少し、ゆっくり生活しよう

なかなか、できるモンに変身してくれない三女 時間に余裕を持ったタイムスケジュールで動かないとか 鉛筆削り修理中で 宿題に使えるえんぴつがないと長女 ひさしぶり、いや、いつぶりだ カッターで鉛筆を削りました 鉛筆削り用のナイフみたいなの 昔、使って…

3回目のワクチン接種が必要なのか考え続けている ネットで情報を集めようとしても ワクチン推進派と反ワクチン派が闘っている どちらの言うことも腑に落ちるような落ちないような…。 いつ接種するのか？今なのか？もっと先なのか？ 子供には薦めないのに、自…

ロング走を走った日に取り入れている 冷たいシャワーと湯船の交代浴 3回くらい繰り返すと 固まった筋肉がだいぶほぐれてくるね とはいえ、ダメージはやっぱり大きい しばらく回復優先だな いや、仕事優先か マラソン男子優勝者#エリウド・キプチョゲ 選手（…

3年ぶりのフルマラソン 12年ぶりの東京マラソン参加でした 2021年東京マラソンは秋に延期したのが 再延期になり2022年開催になりました 晴天予報で思い切って 半袖半ズボンで参加したら 待機時間に震えたけど 走ってるときは正解でした スタート前に着用して…

マラソン前日で休足 と、行きたかったけど いつも以上にドタバタした１日でした 長女小学校送り、次女スイミング 次女、長女、ひさしぶりのチアダンス対面レッスン 発表会まで一気にあと練習３回 活気が出てきたね 三女はいつもの低い遊具ではなく 果敢にの…

早朝にPCR検査結果をWebで確認 無事に陰性でした マラソン走ろうとして 自宅療養じゃシャレにならん 前日は自宅でゆっくり… と、ならなさそうな チアダンスの対面レッスン再開 春一番に飛ばされないように気を付けて 脚を消耗しないように過ごそう 2022.03.0…

東京ビックサイトで開催されている 東京マラソン2021EXPOでランナー受付 スマホの体調管理アプリと PCR検査がスタンダードの時代になるのか 何はともあれ無事に開催されて 秋からマラソン大会が戻ってくるといいなぁ ひさしぶりのEXPOでテンションUP アシッ…

マシンガンのような電話を受けて 頭の中を整理しながら モヤモヤとした表情で帰宅したところ 三女がイヤイヤした顔で出迎えてくれました 抱っこしたらご機嫌になったのに 部屋に戻る時にはイヤイヤ顔に戻ってたね 次女は保育園への寄付で 肩掛けカバンとサン…