2023-11-01から1ヶ月間の記事一覧
／安永聡太郎さんが選んだ注目シーン＼膠着したゲームを動かす”セカンドストライカー”ハヴァーツアーセナルMFハヴァーツが絶妙な動き出しで試合の拮抗を破る一撃を決めたアーセナル vs RCランスアーカイブ配信https://t.co/JdlNhmhXAg pic.twitt…
バルサが逆転勝利！決勝T進出！#UCL H組の首位を争う一戦でポルトに先制された #バルセロナ だが、32分に #カンセロ が圧巻の個人技で同点ゴール！後半には #ジョアン・フェリックス が逆転弾を決め、2-1で勝利。決勝トーナメント進出を決めた。：@wowow_so…
日々の寒暖差が激しい 寝る時のかけぶとんを選びそこね 汗だくになったり 職場が換気のすき間風で 意外と寒かったりと 調整が難しいね インフルエンザの波が 迫ってきているような気がするので 睡眠時間確保して なんとか体調を維持したい ／華麗なパスワー…
妻がコストコのプルコギビーフで ビビンバを作ってくれました ご飯が無限に食べられそうだね 仕事の山がなかなか片付かないが マラソンに備えて 今週は遅くまで働きたくないなぁ まぁ寝られるときに早く寝よう 6 Days to Shonan International Marathon Toda…
最高気温8度予報と 朝からの冷たい雨に コンビニに駆け込んで 高いカイロを購入 安いカイロは12時間？ 高いカイロは20時間？ 気の持ちようなのかもしれないけど 寒くならずに1日仕事できました って、ヒートテック2枚とトレーナーの上に さらにダウンジャケ…
／南野拓実の豪快なゴール＼強烈なシュートを叩き込んだ南野後半にはアシストも記録するなど代表帰りでハイパフォーマンスを披露✨リーグアン第13節PSG×モナコ #DAZN 見逃し配信 pic.twitter.com/CTHLaziwl0 — DAZN Japan (@DAZN_JPN) November 25, 2023 ひさ…
本日のオープニング動画です❗️朝焼けお届けです#jwave #tokyounited pic.twitter.com/l00GO5sJ9Q — J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) November 23, 2023 祝日で曜日感覚が狂った気がするけど 『-JK RADIO- TOKYO UNITED』ではじまった金曜…
2時起きで早朝Runしようとするも ピンポイントで雨が降る 洗濯物を片付けたりして 30分遅らせてスタート 15キロ走りたかったけど 左アキレス腱痛が怪しいので 10キロで終了 土曜早朝に走って 本番は25キロまで走れればって程度か やっと体がマラソン仕様に戻…
空気乾燥し過ぎて、コンタクトがキツイ 東京マラソン2024は 安定の4連敗でした と、他のメールをみてみると バレーボールのチケットがめっちゃ当たってる とりあえず申し込んどけが こんなに当たるとは その運を東京マラソンの方へ… 明日はどこへ行こう 上野…
早朝から仕事して残業後 同期にリンゴをもらいました お返しにちょうど パイナップルケーキを渡せてよかった 結局、今年も異動の話を 1時間ほど立ち話しました 怪しいロシアのサイトにたどり着いたものの 連日の寝不足がたたり キックオフ前に力尽きる W杯ア…
季節の移ろいを感じた 小学校の朝の交通安全当番 昼には北風に変わり 体感はだいぶ寒さを感じた 仕事が忙しい が、チアダンスのイベントの募集が始まった はじめての申込なので不明点が多い とりあえず質問メールを送ったので 今日は早く寝て 明日は朝から晩…
早朝から仕事へ 片付けるのはこれからだけど とりあえず整えた 来週も日曜出勤が必要か 妻と3人娘はTEAM HGの練習へ 再びしばらく開いてしまったので 来月は練習できるといいなぁ 仕事終わり、年中行事の怪しい撮影会へ シャッター係と振付師が必要よね 我が…
妻が出勤する6時までに ある程度、走りたいと 2時起床、3時ランニングスタート 人通りほとんどなく静かだなと思ったけど 電車が走ってない時間帯だから さらに静かに感じたのか 休み休みだったけど なんとか2時間走れました 左足首の痛みが出てきたので ケア…
本日のオープニング動画です⚽️お天気要チェック〜☔️#jwave #tokyounited pic.twitter.com/AZIcZKbH63 — J-WAVE『-JK RADIO- TOKYO UNITED』 (@TOKYOUNITED) November 16, 2023 大雨の中、歩き回った金曜日 今日もあっさりと終わっていった と、待ちわびてい…
#上田綺世 がヘディングで日本先制‼️ Ｗ杯アジア2次予選 開幕戦 日本 1 -0 ミャンマー#テレビ朝日 系列地上波にて生中継中#ABEMA で生配信#TVer でも生配信#jfa #daihyo #SAMURAIBLUE #サッカー日本代表 #テレ朝サッカー pic.twitter.com/rOESz9XRxg — テレ…
台湾で買ったピーナツクリーム どんな感じかと思って買ってみたけど 甘すぎず、粘度もそこそこあって 家族全員で食べたら あっさりなくなりそう 量が多めだったので ひとりで食べることになったら… って、思ってたけど 全員で食べるとすぐなくなるもんだね …
奇跡的に4時間睡眠で起きれたので 早朝から結局深夜まで仕事しました 職場で見る 朝焼けがキレイな季節になってきた 今週は詰まってるし その後ろも詰まってるし… まぁ結局、いいコンディションの上の 気合いと根性なんだろうな 明日も頑張ろう
三女、4歳の誕生日 妻が東京おもちゃ美術館に連れて行ってくれました 『たいやきわかば』のたい焼きお土産おいしかった 妻が夜な夜な作ってくれた しゅかい（スカイ）のチョコケーキで お祝いしました 父もドアのすき間から漏れてきた光で 寝不足です…って繊…
湘南国際マラソン3週間前でロング走 30キロまではいけないだろうけど できれば25キロと気合を入れて走ろうとするも 気温8度、冷たい雨 なんとか休み休み走って20キロでした なかなか厳しいな まぁそんなもんだよね プランBに切り替えて 直前まで走り込もう …
木枯らし1号は吹かなかったものの 北風強く、一気に冬を感じた1日 って、週の前半は暑いと言ってたよね 秋はどこへ行ってしまったのか X（旧Twitter）でビールの無料券Get と、思ったら 次女が「今日はポッキーの日だよ」と 戦略にまんまと乗り おやつ用にポ…
／#堂安律 が今季 #UEL 初ゴール⚽️＼TSCとの一戦に臨んだフライブルクの堂安が試合終了間際に今季 #ヨーロッパリーグ 初ゴールをゲット✨絶妙な動き出しで相手守備陣の背後に抜け出すと、GKとの1対1を冷静に沈めたフライブルク vs TSCアーカイブ配信https://t…
／テクニカルなドリブルで3人を引きつけた！#久保建英 のプレーが先制点の起点に✨＼UEFAチャンピオンズリーグ グループD Matchday4 【1分ハイライト】レアル・ソシエダベンフィカ3分ハイライト動画は#WOWOWオンデマンド で無料配信中https://t.co/epedDFWxSM…
／#上田絢世 が抜群の身体能力を発揮高すぎる打点からのヘディングシュート＼UEFAチャンピオンズリーグ グループE Matchday4 【1分ハイライト】ラツィオフェイエノールト3分ハイライト動画は#WOWOWオンデマンド で無料配信中https://t.co/q163zjBvLE pic.twi…
東京都心 100年ぶりに11月の最高気温を更新 27.5度 各地で夏日 | NHK 【NHK】7日は東日本と北日本で風が強く、局地的に雨雲が発達した一方、暖かい空気が流れ込んで関東甲信を中心に季節外れの暑さとなり、… NHKニュース ウォームビズに合わせて衣替えしたの…
爆弾低気圧の影響なのか 台湾より東京の方が蒸し暑い気がする キリのいいとこまで片付けをと 睡眠時間を削ったのが行けなかったのか 起床病なのかはわからないが 体が重いことに変わりない 今日はしっかり寝て 明日から立て直そう 明日朝は大雨予報なのね 27…
5時起床、朝散歩 コンビニで昨日飲んで美味しかった缶ビールとお菓子購入 パン屋＆ケーキ屋にも寄り道 片言の日本語でもコミュニケーションを取ろうと してくれるのは、嬉しいね 日本での我が身を顧みよう 気持ちは食べるものを厳選したはずの朝食バイキング…
枕が変わるだけでも寝られないのに 玄関の灯り、父のいびきと夜のトイレの音があり 3時間くらい寝たからいいかと3時起床 3時半から初の海外朝Runに出かけました 中華民国総統府の前で銃を持った兵士がたくさんいて （午前3時は出歩いてる人も他にいないので…
旅行で3時半に起きようとしたら 2時に目が覚めたので朝Run☀ GWに帰省したとき 父がイスラエルに行きたいと話していて （今やますます遠い状況になってるけど…） さすがにそれは…ということで 41と連れ添って台湾へという話になり 仕事の予定が変更できたエミ…
朝Runジョグ 3日開くと体が重くなるね 夏日に自転車で走り回ったら 汗だくになったけど 連休前に片付けなければならないことを いくつかクリアできたのでよいかしら カード付帯保険の適用条件改定のお知らせ｜JCBカード クレジットカード付帯の海外旅行保険…
パウ・パトロール歌 OP テーマソング ライブ風ロングVer. PAW Patrol Theme Song | Music 日本語 映画『パウ・パトロール ザ・マイティ・ムービー』吹替版本予告 最近の三女のモーニングコール ならぬ、モーニングームービー 毎日見てたら感動が薄れてきた…
