朝Runするも、1ヶ月さっぱり走れていないので すぐに体が疲れるなぁ、早めに終えるかと思っていたら そのうち帰宅ランしようと話していた仕事の同期とバッタリ（・□・；） 中目黒まで目黒川沿いをおしゃべりRunしました 話しているとあっという間だね♬ ひさ…
GWの実家帰省の新幹線予約 双子でバラバラに予約して 取れたら席を移動して側にしようと 計画していたけど まさかの隣の席になるという双子の奇跡(@_@。 どんだけの確立なんだろうか 明日の静岡まつりチアダンス出演に備えて静養 天気よかったので（明日の静…
3時半に起きられたので早朝Run☔ 豪雨の止みました間にうまく走れました➡️ 暑かったり寒かったり、日々の振れ幅が大きいね と、新年度初の繁忙日から 遅くまで残業しました 今年度はなかなか厳しそうだな まぁ頑張れる時に頑張ろう️ youtu.be 246 Days to Sh…
キリンワールドチャレンジ2026#SAMURAIBLUE vs イングランド代表三笘薫のゴールで日本先制！✨カウンターからイングランドDF陣を崩すU-NEXTNHK Eテレ#最高の景色を #サッカー日本代表 pic.twitter.com/6mlJRX25qn — サッカー日本代表 (@jfa_samuraiblu…
三女、保育室最終登園日 10年8ヶ月続いた我が家の保育園生活も終了 子供を預けないと入ることがなかった保育園の中の世界️ 最初は子育てのことも何もわからず 通うだけで精一杯だったけど 保育士さんや保育園の方々に支えられて 3人とも元気に成長しました✨️…
3時半に起きられたので早朝Run☀ 目黒川の桜が見頃でした 仕事は年度末でドタバタ➡️ 病気で休んでいたレジェンドが お別れの挨拶にきていた 「この仕事にはベテランが必要なのよ」と 言われたので、ベテランになれるように頑張ろう 長女、次女は妻の実家旅行…
目黒川の桜は満開 グッスリと寝て、昼から百人一首初心者練習会へ はじめましてメンバー多く参加者17人もいました✨ イヤイヤ三女と小学生ボーイと源平戦 実質サシだと競技かるたとの違いは！？ まさかの2戦連続運命戦でいい練習になりました✏ 長女、次女が妻…
目黒川の桜はだいぶ咲いてきた 午後からチアダンスの静岡まつりリハーサルと お疲れ様会＆6年生のお別れ会でした ゲームやら出し物を楽しめて 密かに練習していた6年生への送別ダンスも 無事に踊り切れて何よりでした 夜はJr.チームの送別会 総勢27人、子供…
朝から三女の小学校入学式の前撮り 晴れ間が差して、桜も綺麗に撮れました で、家族はコストコへ行き 父は深夜まで働きました とりあえず今日までにやることは終わった 来週は来週で忙しそうだが…。 ついに明日大井町トラックス開業✨️ 土日で少しでも見に行…
出張からの23時まで残業💻️ 久しぶりに遅くまで働いた 6月まではこれくらい必要か！？ とりあえず明日も頑張ろう(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
午後出張からバタバタと帰宅して 夜は次女の用事でお出かけ🚃 で、帰宅して雨のなか少しランニング☔ 明日から残業続きかなぁ🤔 少しでも走れるように日々頑張ろう(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ 256 Days to Shonan International Marathon 🐧 Today's Run 5K
夜更かししたけど、3時30分に起きられたので早朝Run 目黒川下流の桜はまだまだでした 北風冷たかったけど、晴天は気分いいね 夜はオープン前のお店の試食へ行きました 新しい施設ってだけでテンションが上がるね⤴ めずらしい飲み会にもなって楽しかった(*^^)…
9日ぶりに早朝Run 無事に走れてよかった(*^^)v 陽が当たってるところは開花してるのね 日陰の開花はもう少しかかりそうだね 保育園のお迎えももう数えるほどかと 感慨にふける間もなくバタバタと過ぎていきました 258 Days to Shonan International Marathon…
『日本中の心をひとつに 勝利のハチマキ for 2026 キャンペーン』⚽ 上田綺世選手のメッセージ入りが届いてテンション上がる⤴ このハチマキを巻いて、スタジアムへ行くチャンスはあるのだろうか それにしても、X（旧ツイッター）って抽選当たるもんなのね(@_@…
すべての瞬間は、同じ時間なのだけど 積み重ねてきた時間の先に現れる瞬間は とても光輝いて見えました✨ 娘たちのチアダンス発表会でした 静岡チームも23人来てくれて 大勢でとても迫力のあるステージでした✨ 大勢集まれば、いろんなハプニングが発生して ま…
朝から晩まで休日出勤 病み上がりなのに13時間も働いては… とりあえず今週末は乗り切れた♬ 来週末はどうか そしていろいろな人から情報を聞いて 今年の春はかつてないヤバさなのねと実感 W杯見に行ってる場合じゃないね⚽ まぁ高くて行けないけど(笑) とりあ…
早朝の三女のリバースに肝を冷やしたものの （おちゅかれかたべすぎであってほしい） とりあえず自分の療養期間は終了✨ 家族のインフルエンザ週間も 一緒に終了してほしい こもりっぱなしで、体力も筋力も落ちてしまったので まずは生活体力を戻すところから…
のどに優しい味ののど飴発見 今日から仕事再開️ とはいえ、テレワークではできることが限られ… 職場の方々のサポートが身に染みました それは、部屋にこもりっぱなしで生活しているのを 支えてくれている家族にも言えることで… 元気になったら、少しでも返し…
子供の頃、学校休んだ時に食べたプリンが美味しかったけど 大人になっても、療養中のプリンはおいしね(*'▽') やっと薬に頼らず、熱が下がって、平熱に戻しました♪ 体が軽くなり、頭もクリアになった気がする✨ あと2日、家族にうつさないように籠ろう って、…
マヌカハニーのおいしさを知った療養生活🛏 味覚と嗅覚も少しおかしいのよね🤔 熱は薬のおかげで下がったものの すぐに上がってきてしまうね😢 Netflixで『地面師たち』『シティーハンター』見られました📺 今晩もよく寝るしかない(つ∀-)ｵﾔｽﾐｰ
妻が買ってきてくれました 昨日の朝も夜もランニング後 悪寒がするなと思っていたら 案の定、夜に熱が38度超えに とりあえず寝るしかないと 11時間寝てみたものの 体が火照って全然寝付けず…。 朝は一瞬、熱は下がったものの すぐに38度超え⤴ 2026 ワールド…
朝Runから三女の保育園の卒園式 noboru1313.hatenablog.com 3年前の次女の時は 三刀流（一眼レフ、ビデオ、スマホ）の撮影で 滝汗だったけど、ちょい三脚にも慣れて きちんと撮影できました 長女の時にメルカリで購入した制服も 3人分の役目を果たしました …
ガトーフェスタハラダ、ホワイトデー限定デザインかわいい(*'▽') 家族と職場へ購入しました 風邪が長引く長女はインフルB型と判定されました 週末でよくなってほしいなぁ と、いろいろと先が読めなくなったので ひさしぶりに遅くまで残業 12時間以上デスクワ…
／バルベルデがヒーローに＼大一番でハットトリック達成⚽️⚽️⚽️3-0の快勝に導く#UCL 2025-26 ベスト16 1st legレアル・マドリードvsマンチェスター・シティWOWOWオンデマンドでは他試合の無料ハイライトやフルマッチのアーカイブなどを配信中https://t.…
早朝Run100m×15 ひさしぶりにスピード練習継続していこう⤴ 朝から遠くへ出張 池袋駅経由で戻りました 紙の被り物がもらえたので 公開を楽しみにしている三女へ 大井町トラックスのこけら落としでみようかなぁ ランチタイム過ぎて空いていたので ひさしぶりに…
おなかの空気移動が気になってあまり寝られず ひさしぶりに3時半に起きて早朝Run も、結局、空気が便意の錯覚になりあまり走れず まぁそんなときもあるよね(*_*; On Cloud 6 Waterproofのネットの評判がイマイチで 海外並行輸入品の5を探してつないでいたけ…
人間ドックの便潜血を受けて朝から大腸内視鏡検査 25年前に切れ痔で検査を受けたとはいえ 40歳を超えると50パーセント以上の方が ポリープがありますとの主治医から説明を受ける 腸管洗浄液での洗浄は比較的早く進み 鎮静剤を投与しての内視鏡検査スタート …
長女と2年連続ダブル当選✨ 晴天も風速7mの突風が吹く天候でした 会場は大井競馬場なので 更衣室（スタンド）から調教が見られる ABC黒猫さんと「トマンナヨ」エール交換をしたあと スタート地点が寒くてアップで走っていたら 岡田拓海さんにお会いして写真を…
午後は娘たちのチアダンスのレッスン ひさしぶりに総合体育館が当選しました やっぱり大きな鏡があるといいね✨ 明日はしながわシティラン2026 自分10キロ、長女2キロ スタート差30分なので 間に合ったら優勝できてしまう(・∀・) とはいえ、右すねの痛みがも…
足の甲も土踏まずも幅広でアシックスのワイドサイズしか入る ランニングシューズがないと思っていたけど 東京マラソンエキスポをまわっていたら アルトラのエスカランテ4がピッタリだった しかも、ちょっと気になっていた 傾斜なしのゼロドロップシューズ 脚…
